Stap voor stap, duurzaam herstellen van langdurige stress of burn-out

Ik begeleid je graag op weg naar meer rust, veerkracht en plezier.

Wat ervaar jij nu?

Je voelt je overweldigd door stress, oververmoeidheid en uitputting.

Je vangt precies alle ziektes die voorbij komen en het duurt lang voor je helemaal geneest.

Je hebt last van spierpijn (nek, rug, schouders,...)

Je hebt regelmatig last concentratieproblemen, vergeetachtigheid, hoofdpijn of malende gedachten.

Je heb last van je maag en/of je darmen.

Je hebt het gevoel jezelf kwijt te zijn en je ervaart betekenisloosheid.

Je bent regelmatig ziek, overspannen en/of emotioneel uit balans.

Je bent overgevoelig voor geluid, aanrakingen en bent snel overprikkeld.

Ja, maar hoe dan?

Ons lichaam heeft een fantastisch zelfherstellend vermogen, maar net als een batterij, dien je geregeld je batterij op te laden. Maar hoe dan?

 

"Als je niets verandert, dan verandert er niets”

 

Het klinkt heel simpel, maar zo snel en eenvoudig gaat dat niet. Terug gaan naar de situatie die je ziek maakte, is geen goed idee. Fundamentele verandering, oorzaken aanpakken, dat zijn de sleutels tot een gebalanceerde toekomst.

 

Laten we het er eens samen over hebben.

 

BOEK HIER JOUW GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK